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¿Cuáles son los alimentos más baratos?

Cuando tienes muy poco dinero y necesitas comprar alimentos lo más barato posible, se puede tomar mucho tiempo encontrar todos los alimentos de bajo costo. Pero aún tienes que alimentarte a ti y a tu familia. Esta es una lista de todos los alimentos más baratos, y generalmente son baratos en todo el mundo.

Carbohidratos básicos
  • Pan (el pan es barato en todo el mundo)
  • Arroz (el integral es más saludable que el blanco pero cuesta más)
  • Lentejas (rojo, amarillo, verde o marrón)
  • Frijoles
  • Mantequilla de maní
  • Papas (la marca que sea más barata)
  • Harina de avena
  • Leche

Carnes y proteínas
  • Pollo entero
  • Huevos (rango libre si puede aunque los huevos enjaulados son más baratos)
  • Jamón
  • Chuletas de cordero
  • Atún en lata
  • Embutidos (no marca de valor)

Frutas y vegetales
  • Bananas
  • Naranjas
  • Tomates (en lata o enteros)
  • Plátanos (compre los más grandes para obtener más porciones)
  • Repollo
  • Colinabo
  • Lechuga
  • Zanahorias
  • Cebollas blancas

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