25 agosto, 2018

Como proteger la piel del sol en verano

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Quizás en estas vacaciones de vérano eres de los que disfruta un buen día en la playa, una salida al aire libre y hasta una buena soleadita para broncearte un poco. Esto para algunos está bien, pero para otros no es posible. Exponerse mucho a los rayos del sol puede causar quemaduras de  primer grado, envejecimiento prematuro y hasta destrucción de células de la dermis y aparición de células malignas.

Si quieres evitar futuras complicaciones y disfrutar el verano, sigue estos  3 sencillos consejos que te daré a continuación:

  • Hidrata tu piel. Es el paso más sencillo, toma agua en abundancia y colócate cremas especiales para la hidratación de la piel.
  • Usa protección. Si tu piel será expuesta por tiempo alargado al sol, usa bloqueador en las zonas más expuestas y sensibles.
  • Trata de no broncearte en exceso. Tal vez quieres un bronceado y eso es entendible, pero no excedas el tiempo recomendado y usa el bronceador adecuado para la ocasión, evita los bronceadores artesanales, más bien usa los que tienen rápido efecto y además protección en caso de insolación.

La salud de tu piel es algo muy fundamental. Si has sufrido una insolación recuerda no exceder la dosis de pomada refrescante y para la cicatrización usa aloe vera o alguna otra pomada con componentes nutritivos, ten conciencia en estas vacaciones y disfrútalas al máximo.